Pms ensamhet

PMS kan förekomma hos någon kvinna under barnets år. PMS handlar inte om att respektera människor och har inget att göra med ras eller ekonomisk status. Detta kan påverka hela familjen, inte bara de drabbade, utan också män, partners och barn, och det kan också påverka vänner och arbetskollegor negativt. Det kommer att finnas familjer där PMS upplevs av successiva generationer, men PMS påverkas lika, som inte har många familjemedlemmar.

Forskning om huruvida PMS ärvs har hittills varit otydlig, men det kan finnas en genetisk orsak. Vilka är behandlingarna för PMS? Livsstilsförändring: Att minska stress, kost, motion, alkoholbegränsning och rökning kan förbättra PMS-symtom, men de räcker inte för att hantera måttlig till svår PMS. Det finns bevis för att vissa kompletterande terapier - Agnus castus och magnesium - kan gynna i sådana fall.

Rekommenderad ägglossningsundertryckande terapier: - vissa kombinerade p-piller, östrogenplåster eller implantat med cykliskt progestogen eller Mirena. Där de bevisar att det är omöjligt att vara en framgångsrik analog terapi av GNRH. Om svår PMS kvarstår är en hysterektomi den slutliga behandlingen. Finns det en koppling mellan postnatal depression och PMS?

Premenstruell, postnatal och perimenopausal depression är alla hormonrelaterade depressiva störningar.

Pms symptom

Man tror att kvinnor som lider av dessa problem är utsatta för hormonella förändringar. Man tror att denna sårbarhet beror på en genetisk orsak. Kvinnor med postnatal sjukdom har ofta en familjehistoria av PMS, postpartum eller perimenopausal depression. De är vanligtvis bra under graviditeten när hormonnivåerna är stabila, men postnatal depression utvecklas efter förlossningen när hormonnivåerna sjunker.

När menstruationen returnerar symtom på PMS återupptas den eller inträffar för första gången. Hur påverkar perimenopaus PMS? När kvinnor närmar sig klimakteriet blir hormonfluktuationer mer överdrivna eftersom äggstockarna inte fungerar bra och hjärnan inte kontrollerar äggstocksfunktionen lika effektiv. Hos kvinnor som är utsatta för dessa hormonella förändringar kan premenstruella symtom börja eller förvärras.

PMS-symtom förvärras ofta av uppkomsten av menopausala symtom som värmevallningar, nattsvett och sömnlöshet. Minskar PMS med klimakteriet? Premenstruella symtom slutar vanligtvis när kvinnor blir postmenopausala, vanligtvis ett till två år efter den sista menstruationsperioden. Detta beror på att de hormonella fluktuationerna som orsakar symtomen blir mycket lugnare och så småningom sätter sig helt ner.

För råd och stöd för att hantera relaterade känslomässiga och hälsokonsekvenser, besök Daisynetwork.

Pms ägglossning

Dessa kolhydrater orsakar snabb frisättning av glukos i blodet, vilket kan påverka humörsvängningar och begär, samt bidra till viktökning, vilket förvärrar symtomen på din PMS. Kolhydrater som frigör glukos långsammare klassificeras som kolhydrater med lågt glykemiskt index. Användbara omkopplare inkluderar byte av vitt bröd för tungt råg fullkornsbröd, vitt ris för basmatiris, potatis och chips för baljväxter, bönor eller sötpotatis.

Dessutom fyller du din tallrik med grönsaker med lågt glykemiskt index som sallad eller gröna, snarare än stärkelse med högt GI som potatis eller vitt ris, är ett bra sätt att minska det glykemiska indexet för din kost. Detta kan hjälpa dig att utforska nya sätt att hantera några av dina symtom för att minska deras inverkan på ditt dagliga liv. Kompletterande terapier det finns flera alternativa eller kompletterande behandlingar för PMS.

Många kvinnor tycker att dessa är fördelaktiga, även om det finns få bevis för att de är effektiva. Du bör informera din sjukvårdspersonal om du tar några mediciner eller kosttillskott. Detta beror på att vissa ytterligare behandlingar kan reagera med andra mediciner. Kalciumtillskott, vitamin D, Vitex Agnus-Castus ört, känd som helblomma eller ginkgo biloba, kan vara fördelaktigt.

Nattljusolja kan minska ömhet i bröstet. Antidepressiva medel ska endast ordineras av en läkare. De kan tas dagligen i 2 veckor före din period eller under hela cykeln. Biverkningar kan inkludera illamående, illamående, sömnlöshet, sömnsvårigheter, trötthet och låg libido, inte intresserad av sex. Om du bestämmer dig för att sluta ta antidepressiva medel är det viktigt att du gör det gradvis så att du inte får abstinenssymptom som huvudvärk.

Ditt vårdteam kommer att informera dig. Om du planerar en graviditet eller om du blir gravid bör du prata med din sjukvårdspersonal innan du slutar med några mediciner. Vattenbaserade diuretiska piller som spironolakton kan hjälpa vissa kvinnor med vissa fysiska symtom på PMS. Hormonella kombinerade p-piller. Vissa kvinnor tror att användning av kombinerade p-piller hjälper till med PMS-symtom.

Nya typer av p-piller som innehåller ett progestogen som kallas drospirenne har visat sig förbättra PMS-symtom.De anses vara förstahandsbehandlingsmetoderna. Du kan rekommenderas att ta dessa piller kontinuerligt, utan avbrott, för bättre symptomkontroll. Hormonplåster eller östrogengel med östrogenhormoner eller gel kan förbättra de fysiska och psykologiska symtomen på PMS. Om du inte har haft en hysterektomi i livmodern, bör östrogenhormonplåster eller gel användas i kombination med en låg dos progestogenhormon för att förhindra onormal förtjockning av livmoderhinnan.

Progestogener kan ges i form av tabletter som tas i minst 10 dagar per månad, en pessary eller en hormonhaltig spole. Hormonala östrogenplåster eller gel fungerar inte som preventivmedel, och därför behöver du fortfarande använda en preventivmetod. Danazol är ett syntetiskt hormon i låga doser som ibland kan användas under andra halvan av din menstruationscykel för att minska ömhet i bröstet.

Din sjukvårdspersonal bör dock diskutera med dig de potentiella permanenta biverkningarna, som att fördjupa din röst och bredda din klitoris.