Varför snarkar mitt barn

Det enda verifierade frågeformuläret för barn med sömnrelaterade andningsresursproblem är OSA, det mäter livskvalitet, men rekommenderas inte individuellt för diagnos, eftersom den övergripande korrelationen korrelerar dåligt med polysomnografi [15, 16].

Ett barn som ofta sover oroligt eller snarkar kan ha andningsstörningar under sömnen.

Istället kan OSA vara användbart vid utvärdering av effekten av behandlingen. I de fall läkaren är osäker på diagnosen eller om det finns en riskfaktor rekommenderas internationell andningsregistrering för korrekt diagnos och behandling. Polysomnografi för andning. Polysomnografi är den bästa metoden för att diagnostisera obstruktiv sömnapnea hos barn under 18 år i enlighet med de amerikanska riktlinjerna [10, 17].

Registreringen av andning sker parallellt med sömnen. Sömnstadier, sömntid och upphetsning bedöms med hjälp av EEG genom 6 elektroder på huvudet, en elektrokulograf för att mäta ögonrörelser och elektromyografi för att absorbera muskelaktivitet i underkäken och benen. Andning registreras med hjälp av pulsoximetri, andningsrörelser i bröstet, buken, näsluftflödet och huvud-eller kroppens position.

Polysomnografi kan utföras med videoabsorption eller hemma utan video. Fördelen med polysomnografi är att du får information om den exakta sömntiden och andelen upphetsningar och att du fångar sömnåterhämtning, en period då barn vanligtvis har en andningsstörning. Nackdelen är att metoden är resurskrävande både när det gäller registrering och tolkning av kurvor, och därför erbjuds den idag endast i utvalda fall.

Polysomnografi på slutenvårdsbarn kan utföras på de flesta universitetssjukhus i Sverige, men utförs vanligtvis med andra problem som narkolepsi. Eva Svanborg från Universitetssjukhuset i Linköping skrev en artikel i en medicinsk tidskrift om vikten av att undersöka nattliga andningsstörningar hos barn och att nattpolysomnografi i sömnlaboratoriet är det säkraste [18].

På Karolinska Universitetssjukhuset vid universitetet, Hadding, ungefär ett slutentbarn per år, särskilt nattstörning som indikation. Nattregistrering av andning. En annan metod är nattlig andningsregistrering eller respiratorisk polygrafi, som vanligtvis utförs i hemmet hos vuxna och ungdomar med misstänkt sömnapnea. Nattlig andningsregistrering inkluderar samma andningsregistrering som vid polysomnografi, men utan EEG och elektrokulografi.

Elektromyografi kan läggas till.

Fördelen är att det är lättare att tolka och mer tillgängligt i form av en ambulans än polysomnografi. Delvis är nackdelarna att sömntiden värderas med ljud och andningsrörelser och kan bli felaktig, och delvis upphetsning noteras inte, vilket kan ge falska låga värden på det obstruktiva apnea-hypopne-indexet. Eftersom gränserna för obstruktiv sömnapnea hos barn är låga kan diagnosen lätt missas eller svårighetsgraden underskattas.

I förskolebarn rekommenderas inte andningsregistrering hemma, eftersom de tar bort näsluftflödesmätaren eftersom den stör [19]. Om incheckning utförs på boendet kan personalen hjälpa till att byta ut luftflödesmätaren. Att lägga till videor ger en bättre uppskattning av bland annat sömntid. För att göra detta är det nödvändigt att utöka inpatientregistreringen av nattluftvägarna.

Det är också viktigt att bedöma mättnad. Vid klinisk misstanke om hypov-ventilation, till exempel i riskfaktorer, kan en tydlig kolmätning läggas till. Behandling i Sverige utförs årligen ca 10 tonsill operationer, de flesta av barnen. Enligt uppgifter från Tontill Surgery Registry blev 76 procent helt obligatoriska och 21 procent "ganska bra av besväret" vid en utvärderingsundersökning 6 månader efter operationen [13].

Vid tonsillotomi, å andra sidan, resekteras endast tonsillvävnaden som sticker ut bortom tandköttet delvis. I Sverige blir adenotonsoltomi allt vanligare eftersom det ger likvärdiga behandlingsresultat, mindre smärta, lägre risk för blödning och bättre ur socioekonomiska aspekter []. Risken för att tonsiller växer hos barn under tre år bör dock beaktas.

Den korrekta operativa indikatorn och bedömningen av svårighetsgraden av andningsstörningar i samband med sömn är viktiga för att inte utsätta barn för onödiga risker i samband med operation. Risken för blödning beräknas vara cirka 7 procent efter tonsillektomi [23]. Barn med riskfaktorer som svår obstruktiv sömnapnea, hjärt-kärlsjukdom och astma löper större risk för postoperativa andningskomplikationer och rekommenderas för kirurgisk ingrepp vid poliklinisk behandling.

Barn som snarkar gör det av många olika orsaker.

Om kirurgi inte anses vara en lämplig behandling, till exempel för milda symtom, kan nasala steroider testas som en primär behandling för alla snarkande barn [24]. Nasala steroider bör också användas i väntan på forskning och kirurgi, eftersom detta kan minska symtomen och storleken på adenoider. Studier visar att montelukast kan ha en effekt på mild obstruktiv sömnapnea [25].

Barn med riskfaktorer som inte svarar eller anses lämpliga för halskirurgi kan erbjudas övertrycksventilation med kontinuerligt positivt luftvägstryck.Således är slutsatsen att sömnrelaterad andningsstörning och obstruktiv sömnapnea hos förskolebarn är både vanliga och kan vara farliga. Emellertid kan tillståndet behandlas framgångsrikt. Det är ett bra verktyg för snarkning orsakad av smala näspassager.

Sömn, även kallad sovband, förbättrar andningen genom näsan istället för munnen. En Snarkkudde som håller nacken i rätt läge för att öppna luftstrupen och öka blodcirkulationen. Kirurgi om ovanstående tips inte hjälper kan du söka hjälp från en läkare eller tandläkare. Det kan hända att du måste kontrollera halsen eller käken för att sluta snarka.

Kirurgi är en sista utväg när inget annat fungerar. Även barn och tonåringar, särskilt de med stora tonsiller, kan behöva operation om de har problem med snarkning. Det rekommenderas dock att vuxna testar olika hjälpmedel först. Sömnapnea kan behandlas med kirurgi, när tonsillerna och körtlarna bakom näsan avlägsnas. Andra behandlingar som vidgar luftvägarna kan också hjälpa till mot sömnapnea.

Om du har ett svårt mellanmål kan ett kirurgiskt ingrepp hjälpa till att gå framåt längs underkäken och frigöra luftvägarna. Att sova med någon som snarkar kan vara minst lika svårt för miljön som för dig som snarkar, särskilt för din närmaste partner. Separata sovrum och dåligt humör på grund av trötthet är exempel på hur snarkning kan påverka relationer.

Oavsett om det är du eller din partner som snarkar är det viktigt att du försöker hitta en bra lösning tillsammans. Vad kan jag göra som partner? För att visa förståelse. Kom ihåg att snarkning inte vet. Även om du känner dig som ett offer i den här situationen är det viktigt att komma ihåg att din partner inte håller sig själv. Prata om problemet i lugn och ro. Undvik att diskutera snarkning mitt på natten eller på morgonen när ni båda är trötta.

Hjälp din partner att uppnå sina förändringsmål, särskilt när det gäller livsstilsförändringar, och delta i processen. Vad kan jag behålla? Visa hänsyn och förståelse för din partner. Det är inte lätt att sova bredvid någon som lagrar högt. En partners klagomål är ofta relaterad till trötthet. Ta det inte personligt. Försök att göra något åt din snarkning. Berätta för din partner vad du ska göra för att lösa problemet.

Ge din partner riktigt bra öronproppar. Kort snarkning är mycket vanligt och kan relateras till flera saker, såsom livsstilsfaktorer som fetma eller rökning. En överflödig hals är en vanlig orsak, men även tillfällig trängsel i näsan kan leda till ett tempel. För att stoppa snarkning är det viktigt att du förstår vad som orsakar ditt specifika fall att snarka.

Då kan du kolla in de olika verktygen för att hitta vad som passar dig bäst.